 |
| Lari keluar asrama |
Singosari, ( 26/09).
Sebagai
upaya untuk menjaga kebugaran, soliditas, kekompakan dan kebersamaan diantara
prajurit Denpal Divif 2,secara rutin setiap hari Jum’at pagi dilaksanakan
pembinaan fisik dengan lari keluar asrama. Kegiatan ini diikuti oleh seluruh prajurit
Denpal Divif 2 dari mulai tamtama sampai dengan perwira.
Rangkaian
kegiatan dimulai dengan senam pemanasan atau peregangan kemudian dilanjutkan
lari dengan menempuh jarak awal 5 km, melalui rute keluar asrama melewati pos
koperasi melintasi jalan karangjati kemudian melingkar kembali lewat perumahan
perumdam dan berakhir masuk kembali ke Madenpal Divif 2. Diteruskan dengan Pull Up, Sit Up Dan Push Up sebagai suatu program penguatan otot badan agar bisa tampil dengan postur yang diharapkan oleh satuan.
 |
| Senam Peregangan |
Diharapkan dengan berolahraga secara teratur dan
terprogram, maka tubuh akan selalu sehat dan siap kondisi fisiknya, sehingga dengan kesehatan yang terjaga dapat
membantu kelancaran dalam melaksanakan tugas sehari-hari
 |
| Kegiatan pull up |
Tidak ada komentar:
Posting Komentar