Singosari,(30/01). Persit Kartika Chandra Kirana Ranting
VII Denpal Divif 2 Kostrad melaksanakan senam Aerobik bersama di lapangan Madenpal
Divif 2 Kostrad, yang dilanjutkan olah raga bola voli sebagai ajang pelatihan
dan pencarian bibit pemain bola voli .
Kegiatan senam aerobik
mempunyai banyak manfaat yang diperoleh apabila dilakukan secara benar dan
teratur anatara lain dapat menekan masalah kecemasan dan rawan depresi. Senam
aerobik juga bisa membantu masalah sulit tidur. Manfaat senam aerobik juga bisa
membakar lemak, sudah niscaya bisa membantu penderita obesitas buat menurunkan
berat badan. Aerobik ialah salah satu olahraga ideal buat mempertahankan berat
badan yang sehat.
Diharapkan dengan
adanya kegiatan ini secara rutin dilakukan untuk membina dan menjaga kesehatan,
kebugaran tubuh serta menjalin tali silaturahmi, kebersamaan, kekompakan sesama
anggota Persit, membangun kebersamaan diantara berbagai perbedaan yang ada
Tidak ada komentar:
Posting Komentar