Singosari (13/08). Prajurit Denpal Divif 2 yang akan diusulkan
naik pangkat periode 01 april 2016 mengikuti tes kesegaran jasmani A,B dan C.
Untuk pelaksanaan kegiatan garjas A dan B bertempat di lapangan sapta marga
Madivif 2 Kostrad Singosari Malang, sedangkan garjas C ( Renang militer ) berlokasi
di kolam renang Tirta Vichada Divif 2 Kostrad. Kegiatan tersebut dimulai dari
tanggal 11 s.d. 12 agustus 2015, dibutuhkan kesiapan fisik dan mental yang
prima agar mampu mengikuti keseluruhan rangkaian kegiatan garjas tersebut
Beberapa materi garjas
yang harus dilaksanakan meliputi Garjas A yaitu lari sejauh 3200 meter, Garjas
B yaitu Pull Up,Sit Up, Push Up,Shuttle Run dan garjas C ( renang militer
sejauh 50 meter. Untuk penilaian disesuaikan dengan kategori umur setiap
prajurit , sehingga nilai setiap prajurit tidak sama dilihat dari jumlah
pencapaian di setiap item materi garjas dikaitkan dengan umurnya. Apabila
seorang prajurit secara rutin membina fisiknya maka akan diuntungkan dengan
adanya metode penilaian tersebut, karena kondisi fisiknya stabil walaupun
usianya bertambah sehingga akan mengangkat perolehan nilai garjasnya.
Kemauan dalam diri setiap
prajurit untuk membina fisiknya secara teratur sesuai dengan kekuatannya akan
membantu pada proses kesiapan dalam menghadapi situasi apapun, terutama untuk mencapai
target minimum nilai kelulusan tes kesegaran jasmani.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar