Pendenpal2 (03/02). Persit Kartika Chandra Kirana Ranting
VII Denpal Divif 2 Kostrad melaksanakan senam Aerobik bertempat di lapangan Madenpal
Divif 2 Kostrad pada hari jumat 03 januari 2017 yang dilanjutkan olah raga bola
voli sebagai ajang pelatihan dan pencarian bibit pemain yang baru.
Aerobik ialah salah
satu olahraga ideal untuk mempertahankan berat badan secara alami sehingga
lebih cocok dilakukan oleh semua kalangan usia dengan memperhatikan tekniknya ,dalam kegiatan tersebut mempunyai banyak
manfaat yang diperoleh apabila dilakukan secara benar dan teratur antara lain
dapat menekan masalah kecemasan, membantu masalah sulit tidur.,membakar lemak sudah
niscaya bisa membantu penderita obesitas buat menurunkan berat badan.
Selain badan menjadi
bugar dan sehat , sisi positif lain yang didapatkan dengan adanya senam aerobik
adalah meningkatkan nilai kekompakan dan kebersamaan diantara perbedaan yang
ada, Serta mempererat jalinan tali persaudaraan diantara anggota persit Denpal
Divif 2 Kostrad.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar